Chào mừng quý vị đến với Hành trang cuộc sống - Lê Thị Phương Mai .
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
Bài thuốc chữa viên xoang không tốn tiền
Thương con trai bị viêm xoang từ nhỏ, đã điều trị nhiều năm với đủ mọi phương pháp mà không khỏi bệnh, vợ chồng ông bà Trần Ngọc Đảnh - Trần Thị Kim Phúc (ngụ Quận 6, Tp.Hồ Chí Minh) cất công mày mò, cậy nhờ những bài thuốc dân gian.
Điều thần kỳ đã đến khi gia đình này được mách nước tự chế bài thuốc cực kỳ đơn giản của đồng bào dân tộc Tây Nguyên dùng cây giao (một loại cây thuộc họ xương rồng), giúp... Sinh tố rau quả bài độc cực tốt
Chủ nhật, 31/03/2013, 05:55 (GMT+7)
Sinh tố, nước ép trái cây... là thức uống chế biến từ vật liệu trái cây và rau củ tươi, giúp hấp thu bổ sung chất sinh tố, chất khoáng, nước và chất xơ.
Sinh tố trái cây bốn mùa
Vật liệu: nước cốt táo tây 25ml, khóm 1/2 quả, nước cốt cam 100ml, nước cốt lựu 15ml, nước đá nhuyễn vừa đủ.
Cách làm: ngoại trừ nước cốt lựu ra, tất cả vật liệu cho vào máy xay trộn đều,... Thần dược hoa đào
Hoa đào - loài hoa đặc trưng cho mỗi dịp Tết đến xuân về trên quê hương Việt Nam. Người ta yêu loài hoa này vì giá trị thẩm mỹ và văn hóa của nó, nhưng ít ai biết rằng hoa đào còn là một dược phẩm và mỹ phẩm độc đáo của nền y học cổ truyền.
Từ xa xưa, sau dịp Tết, người ta thường thu hái hoa đào đem phơi khô trong bóng râm (phơi âm can) và bảo quản nơi khô ráo để làm thuốc dùng... Rau quả: Thần dược chữa hôi miệng
Nhiều nguyên nhân gây ra hôi miệng, thường gặp là thiếu vệ sinh răng miệng, hoặc do dùng thức ăn “nặng mùi” như hành sống, tỏi sống…
Rau quả chữa hôi miệng
Rau xà lách: rửa sạch, ngâm trong nước muối nhạt giây lát, nhai ăn sống. Ngày vài lần. Giúp thanh nhiệt, giải độc, trừ hôi.
Vải vài quả: lột vỏ, ngậm trong miệng. Ngày vài lần. Giúp phương hương hóa trọc, sinh tân giải khát.
Lá măng 15g: sau khi sắc, bỏ bã lấy nước, dùng súc...
Những tác dụng tuyệt vời của măng cụt
Măng cụt không những là loại quả dễ ăn mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Các kháng thể Xanthones trong măng cụt có thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, chị em cũng không lo tăng cân.
Dưới đây là một số công dụng phổ biến của quả măng cụt:
Giữ cân bằng trong dạ dày: Một trong những hậu quả của sự lão hóa là suy giảm tính axit trong dạ dày, dẫn đến tăng vi trùng trong dạ dày, gây ra chứng tiêu chảy,... Bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng đuổi bệnh tật
Kiên trì theo những bài tập đơn giản cả về thể chất và tinh thần dưới đây sẽ giúp chống lão hóa, phòng bệnh đốt sống cổ, bệnh mắt….
Kiện não công
Động tác:
- Xoa 2 tay vào nhau cho ấm, rồi chà sát lên mặt từ dưới lên trên, từ trong sang hai bên 8 lần.
- Dùng tay chải đầu từ trước ra sau 8 lần.
- Dùng lòng bàn tay vỗ vào đầu từ trước ra sau 8 lần, vỗ 2 bên 8 lần.
Mỗi...
10 cách giảm đau khớp gối
Khớp gối là khớp dễ bị tổn thương nhất trong cơ thể và đau là một trong những triệu chứng hay gặp nhất. Chúng gây viêm và cứng khớp.
Một số lời khuyên dưới đây giúp bạn đối phó với đau khớp gối.
1. Chườm đá
Chườm đá là biện pháp tiên phong để giảm đau khớp gối. Đá có tác dụng như một chất gây mê làm dịu cơn đau và bạn có thể sử dụng đá khối hoặc đá viên đặt trong túi... Năm rắn 2013 nên chọn những món nào ?
"
Sức khỏe tốt nhất và có đủ năng lượng để nắm chắc những cơ hội đó trước khi chúng bay đi mất đó là những người tuổi rắn lên chọn lựa.
"
Năm 2013 là năm rắn nước. Dự báo trong năm nay, các cung tuổi theo 12 con giáp sẽ gặp được nhiều cơ hội lớn hơn, với tiềm năng thành công và đạt được kỳ vọng cao hơn. Thế nhưng, điều này đồng nghĩa với việc họ cần có sức khỏe tốt nhất và có đủ năng lượng... Mè đen bổ như… thuốc tiên
Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đã chứng minh tác dụng tốt của mè đen, giúp bổ gan thận, bồi bổ tinh dịch, dưỡng huyết ích khí, làm đen tóc, mịn da, mạnh gân cốt, bổ hư, dưỡng ngũ tạng, thính tai, sáng mắt, rất tốt cho người thiếu máu, tóc bạc sớm, đặc biệt là rất bổ cho người già, sản phụ thiếu sữa.
Đông Tây đều khen
Mè đen còn gọi là hồ ma, du tử miêu, vừng đen, tên khoa học là Sesamum... Không phải tắm lúc nào cũng tốt
Tắm là nhu cầu hàng ngày của mỗi người để làm sạch và thư giãn cơ thể. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng, không phải tắm lúc nào cũng tốt, đặc biệt là khi:
>>
>>
Mệt mỏi
Nhiều người nghĩ rằng, đi tắm khi mệt mỏi có thể làm cơ thể sảng khoái hơn. Trên thực tế, khi mệt mỏi, khả năng tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết giảm mạnh. Tắm, đặc biệt là tắm nước lạnh, có thể làm bạn càng... 7 nguy hại do căng thẳng gây ra
Nhức đầu kéo dài là nguyên nhân gây nên tình trạng căng thẳng Căng thẳng kéo dài thực sự không tốt cho sức khỏe. Nó có thể là nguyên nhân gây ra một loạt bệnh như: huyết áp cao, bệnh tim, bệnh nhiễm trùng, nhức đầu, trầm cảm.
1. Tăng cân
Một trong những mối nguy hiểm dễ thấy nhất của căng thẳng là tăng cân. Nhiều phụ nữ có xu hướng đối phó với stress bằng cách ăn liên tục mà không hề... Dinh dưỡng vàng từ vỏ, lá của rau quả
Gần một nửa vitamin C ẩn chứa trong phần thịt táo sát vỏ táo Chúng ta thường hay vứt bỏ một số bộ phận của rau quả như vỏ, lá, hạt và rễ mà không hề biết rằng, chúng chính là những “bảo bối” giàu dinh dưỡng và cực kỳ có lợi cho sức khỏe.
Vỏ trái cây: Chứa chất chống oxy hóa
Vỏ củ cải: Rất giàu phytochemical và chống chống oxy hóa, có tác dụng chống ung thư và tăng... Bí mật của người không bao giờ ốm
Những lời khuyên và thói quen đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tránh được cảm lạnh, cảm cúm dài ngày và những căn bệnh liên quan khi thời tiết thay đổi thất thường.
Làm thế nào để vượt qua các mùa với cơ thể khỏe mạnh, dồi dào năng lượng.
Massage thường xuyên
Massage toàn cơ thể giúp giảm lo lắng, khiến huyết áp và nhịp tim ổn định đồng thời giảm stress – một trong những chìa khóa quan trọng để tăng cường khả năng miễn dịch cho... Cấp cứu tai biến mạch máu não
Đây là bài viết về tai biến mạch máu não, mình đăng lên biết đâu điều này có ý nghĩa với mọi người!
------------------------------------------------------------------------
Tai biến mạch máu não Xin nhớ ba chữ: C.N.G.
Bạn chỉ tốn vài phút để đọc mấy điều đơn giản dưới đây, mà có thể cứu được mạng người.
Một chuyên viên điều trị nói rằng: nếu ông ta có thể đến với nạn nhân Tai biến mạch máu não trong vòng 3 tiếng đồng hồ, ông ta có thể hoàn toàn đảo ngược ảnh...
VIÊM MŨI DỊ ỨNG- VIÊM XOANG
"
1. Đại cương về Viêm mũi dị ứng
"
Dị ứng là một bệnh toàn thân, có thể xuất hiện ở bất kỳ cơ quan nào của cơ thể như mắt, da... trong đó mũi và xoang mũi là một bệnh rất phổ biến. Khí hậu khó lường, tình trạng ô nhiễm tăng, mật độ dân cư đông đúc... đã làm gia tăng số người mắc viêm mũi xoang dị ứng, dị ứng họng, hen, dị ứng da... Trong đó, theo thống kê, số bệnh nhân viêm mũi dị ứng...
Lá lốt
Lá lốt có tên khoa học là Piper lolot C. DC, họ Hồ tiêu PIPERACEAE; là loại cây thảo sống dai, cao 30 – 40cm, mọc bò, thân cành có phủ ít lông và phồng lên ở các mấu. Lá đơn nguyên mọc so le, hình tim, rộng, nhẵn, mép uốn lượn, đáy hình tim, đầu lá thuôn nhọn, gân lá chằng chịt hình mạng lưới, cuống lá có bẹ ở gốc. Cụm hoa là một bông đơn độc ở kẽ lá. Quả mọng chứa một hạt. Cây ra...
Một số bài thuốc Nam chữa viêm mũi
ucwords("
Để chữa viêm mũi, lấy 200 g hành tây sửa sạch, bỏ vào cối đá, cho thêm 1 thìa nước sôi rồi giã nát, nhỏ mũi ngày 3 lần. Nếu bị nghẹt thở, lấy 1 tép tỏi bóc vỏ, giã nát, nhét vào mũi, mũi sẽ thông rất nhanh.
")
Sau đây là một số bài thuốc khác:
- Mật lợn và bột hoắc hương rang lên, hít hoặc thổi thuốc vào mũi.
- Bồ kết tán bột, thổi vào mũi ngày vài lần.
- Hoa mộc lan 30 g sấy...
Dinh dưỡng hàng ngày cho người mắc bệnh viêm gan
"
"
Thịt bò nấu cà chua
Gan heo xào củ cải, canh ba ba - tủy heo, thịt bò nấu cà chua… là những món ăn rất tốt cho những người bị bệnh viêm gan.
Mục đích chung dinh dưỡng trị liệu cho người bệnh viêm gan là tránh gây gánh nặng và tổn thương cho gan, thúc đẩy sự tái sinh của tổ chức gan, dự phòng xảy ra những tổn thương gan mang tính lâu dài. Bên cạnh đó, thông qua ăn uống thúc đẩy gan chuyển... 
Chia sẻ tâm tư