Một thế giới bí ẩn và lôi cuốn, nơi những nguyên tắc thực tế không thể áp dụng. Đó chính là những giấc mơ.

Thật khó để giải thích chức năng của giấc mơ. Mặc dù có nhiều giả thuyết, các nhà khoa học vẫn không hoàn toàn hiểu mục đích của nó. Những gì chúng ta biết cho đến giờ đó là: mơ là một cách thay đổi và phân loại những sự kiện khác nhau xảy ra trong suốt những giờ tỉnh táo.

Giấc mơ là sự tiếp nối các hình ảnh đi qua tâm trí con người trong khi ngủ. Có lẽ mơ là cách giúp chúng ta đối mặt với cuộc sống và giải quyết nhiều vấn đề. Não bộ kéo các thông tin và sự kiện ra, sắp xếp chúng qua bộ nhớ rồi quyết định phần cần giữ lại và phần cần loại bỏ.

Những giải thích thuyết phục nhất về việc nằm mơ có thể tìm thấy ở thuyết tâm thể về giấc mơ. Thuyết này cho rằng, mơ là một sản phẩm của trí tưởng tượng bị phân tách, trí tưởng tượng này bị đứt đoạn từ chính nhận thức và lọc ra dữ liệu từ bộ nhớ giác quan với các thông tin phản hồi- kết quả của hình ảnh bạn từng trải nghiệm.

REM - Giai đoạn hình thành giấc mơ

Giấc ngủ của con người bao gồm sáu giai đoạn độc lập với nhau, gồm 4 giai đoạn non-REM (không có chuyển động mắt nhanh), 1 giai đoạn REM (chuyển động mắt nhanh) và cuối cùng là giai đoạn thức. Giấc mơ sống động nhất xảy ra trong giai đoạn REM của giấc ngủ- thời điểm mí mắt nhấp nháy rất nhanh.

Một người bình thường sẽ có giấc ngủ với 25% là các giai đoạn REM, và 75 % còn lại của giấc ngủ là non-REM. Một giai đoạn REM kéo dài từ 5 đến 30 phút. Trong một đêm có khoảng 4 đến 5 chu kì của giấc ngủ REM. Các chuyển động của mắt ở giai đoạn này có liên quan tới sóng PGO (Ponto-geniculo-occipital) và được tạo ra bởi nhân cầu não cùng các thành phần chính của não giữa ở động vật có xương sống. Trong giai đoạn này, hô hấp và nhịp tim tăng, dẫn đến hoạt động của não tăng lên, cơ bắp giãn ra và có sự thay đổi trong hệ thống nơ ron thần kinh.

Giấc mơ xảy ra ở tất cả các loài vật?

Mỗi loài vật khác nhau sẽ có sự hình thành giấc ngủ khác nhau. Đến nay, các nhà khoa học cho biết, REM xảy ra ở tất cả các loài động vật có vú. Chẳng hạn như cá heo có một số giai đoạn giấc ngủ REM, trong suốt thời gian bơi vòng tròn chậm, chúng cho phép một nửa bộ não ngủ tại một thời điểm.

Loài bò sát - tổ tiên của các loài chim và động vật có giấc ngủ REM hay không?

Câu trả lời có lẽ là không, bởi bò sát không có sự phát triển não bộ như động vật có vú và cũng không có một tân vỏ não - lớp ngoài của não. Do vậy, chúng không trải qua giấc ngủ REM. Và ngay cả nếu có, nó sẽ rất khác so với động vật có vú. Điều này sẽ được làm sáng tỏ khi có nhiều nghiên cứu hơn từ các nhà khoa học trong tương lai về lĩnh vực trên.

Ai mơ nhiều nhất?

Các nghiên cứu chỉ ra trong thời thơ ấu giấc ngủ REM chiếm tỷ lệ lớn. Một người càng trưởng thành sẽ có càng ít giấc mơ hơn so với người chưa trưởng thành.

Bên cạnh đó, dù chúng ta mơ rất nhiều trong một đêm, nhưng chỉ 5 phút sau khi tỉnh dậy, 50% các giấc mơ bị quên lãng và 10 phút tiếp theo, 90-95% các giấc mơ sẽ biến mất khỏi trí nhớ.

Mèo, chó, lợn…đương nhiên cả con người đều mơ, song gấu túi và dơi nâu mới là những “vua mơ”, đơn giản là vì chúng ngủ rất nhiều (khoảng 20 giờ một ngày). Ngược lại, có những loài động vật như hươu cao cổ, voi, hoẵng mơ rất ít bởi chúng ngủ chỉ khoảng 3-4 giờ một ngày.

Điều thú vị nhất về những giấc mơ là thời khắc thoáng qua khi bạn đang ở giữa trạng thái ngủ và thức, khi bạn không biết sự khác biệt giữa thực tế và tưởng tượng và khi khoảnh khắc bạn cảm nhận những điều mơ thấy là hiện thực và nó thực sự đã xảy ra.

                                                                       (Sưu tầm)