Chào mừng quý vị đến với Hành trang cuộc sống - Lê Thị Phương Mai .
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
Nhà tỏa hương
showarticletop("http://vietbao.vn","80103714")
Căn nhà của bạn trộn lẫn nhiều mùi khác nhau như mùi thuốc lá, mùi ẩm mốc, thức ăn... làm không gian trở nên ngột ngạt, có cách nào để khử đi những mùi khó chịu ấy ? Không phức tạp như bạn nghĩ đâu, chỉ việc lưu ý vài điểm dưới đây.
Phòng khách
Một chút mẹo nhỏ, bạn có thể đưa hương hoa vào nhà
Ông xã của bạn hay hút thuốc lá hoặc nhà bạn thường xuyên tiếp khách nên gian phòng bao...
Quả ngon cuối hè
Mùa nào thức ấy. Trong tháng này loại quả nào sẽ góp mặt trong các bữa ăn của gia đình bạn?
Trái cây ăn đúng mùa mới ngon. Chúng là nguồn cung cấp vitamin, chất xơ, muối khoáng... cho cơ thể. Mỗi loại trái cây có các vitamin khác nhau với hàm lượng cũng khác biệt. Do đó, bạn nên thay đổi các loại trái cây trong món tráng miệng mỗi ngày để bổ sung những chất dinh dưỡng khác nhau, đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Bạn có... Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm
Vì trong sữa chua chứa rất nhiều vi khuẩn axit lactit có tác dụng tạo bạch cầu trong máu giúp cơ thể tăng sức đề kháng trước dịch bệnh
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 2 quả dưa chuột (dưa leo)
- 1 hộp sữa chua
- 10 nhánh lá bạc hà
- Một chút muối
- Đá
Đến phần hành động này:
Bước 1:
- Vì dưa chuột mình sẽ ăn cả vỏ nên các bạn phải rửa sạch dưa rùi ngâm... 9 phương pháp tự giảm béo hiệu quả
Cập nhật: 12/8/2009 | 7:35:57 AM 9 bí quyết đơn giản mà không tốn tiền giúp ngăn chặn sự hình thành Cellulite (các mô mỡ cứng)
Ảnh minh họa
Nếu bạn ngại đến các trung tâm thẩm mỹ, nếu Cellulite ở bạn chưa nhiều; nếu bạn có đôi chút thời gian để quan tâm tới bản thân; nếu bạn muốn tiết kiệm một số tiền khá lớn để điều trị, thuốc men; nếu bạn thực sự “căm thù” khối Cellulite,... Chống lão hóa - hãy ăn hoa quả màu đỏ
Cập nhật: 13/8/2009 | 8:32:11 AM
Hàm lượng vitamin phong phú, màu sắc hấp dẫn, ăn ngon miệng… Đó là những ghi chép của Trung y về các loại hoa quả màu đỏ. Theo trung y thì dâu tây, anh đào, dưa hấu và rất nhiều những loại hoa quả màu đỏ có khả năng chống lão hóa rất hiệu quả. Màu đỏ càng sẫm khả năng tiêu độc, dưỡng tâm, trị cảm mao của các loại quả này càng cao. ... 5 loại Thực phẩm...
5 loại thực phẩm giúp chị em chống lão hóa
Thứ bảy, 08/08/2009 10:45
(CAO) "Lão hóa" là một nỗi sợ luôn đứng hàng đầu đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên cũng có thể làm giảm bớt nỗi sợ hãi đó bằng cách ăn uống các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp
Bông cải (súp lơ):
Trong súp lơ có chứa lượng lớn chất enzymes chống bệnh ung thư. Thậm chí còn chứa một lượng lớn enzymes hơn bất kỳ...
7 loại "siêu" gia vị và thảo dược
(Dân trí) - Mỗi loại gia vị và thảo dược đều mang lại những ảnh hưởng tích cực nhất định. Theo quan niệm của các nhà dinh dưỡng châu Âu, có 7 loại gia vị và thảo dược được cho là tốt nhất cho sức khỏe và nên nêm vào món ăn hằng ngày.
Ảnh minh họa
Các loại gia vị và thảo dược được xếp vào nhóm thực vật giống như hoa quả và rau xanh. Và vì chúng không chứa nước và là những gì tinh... Sức mạnh của hành tây
Hành tây có rất nhiều công dụng mà không phải bà nội trợ nào cũng biết để sử dụng hữu hiệu loại rau củ này. Dưới đây là 5 mẹo vặt với hành tây mà chúng tôi muốn bạn tham khảo.
1. Cắt hành tây không bị chảy nước mắt
Chắc bạn cũng biết tuyến lệ trong đôi mắt bạn rất nhạy cảm với hơi hành.
Nếu bạn cầm củ hành và cắt một cách bình thường thì hầu như chắc chắn rằng bạn sẽ... Cà chua hầm thịt giúp trẻ hạ sốt mùa hè
Sốt mùa hè là loại bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ với biểu hiện: sốt, miệng khát, uống nước nhiều, đái nhiều, mồ hôi ít, ngoài ra thể tạng gầy còm, uể oải, ăn uống giảm sút, ngủ ít. Khi trẻ bị sốt, cần chú ý bổ sung các chất dinh dưỡng có tính mát. Dưới đây là một số món ăn đơn giản có tác dụng hạ chứng sốt mùa hè cho trẻ nhỏ:
- Cà chua hầm thịt: Cà chua 100g, thịt lợn nạc 100g, cà chua... Canh riêu cá.
Canh riêu cá
Thứ năm, 06/08/2009 07:34
(CAO) Món riêu cá dân dã này sẽ làm bữa cơm ngày hè của gia đình bạn ngon hơn nhờ vị thanh mát của khế, cà chua, vị ngọt đậm của cá và mùi thơm mê hoặc của mẻ
Nguyên liệu
- 1 con cá chép, cá trắm hoặc cá diêu hồng
- Cà chua, nhiều hành lá, thì là
- Cơm mẻ, khế chua ,rau xà lách, rau thơm
- Nước mắm, hạt nêm, muối, đường, dầu ăn.
Thực hiện
Cá để... Cháo trai..
Ăn cháo trai để chữa bệnh
Thứ năm, 06/08/2009 07:34
(CAO) Cháo trai vừa là món ăn bổ dưỡng vừa có tác dụng chữa một số bệnh thường gặp ở người cao tuổi như tăng huyết áp, u xơ tiền liệt tuyến, đái tháo đường...
Dân gian thường dùng thịt trai sông để nấu canh, nấu cháo. Trai sông ngâm nước vo gạo 1-2 ngày cho nhả hết phân, rửa sạch vỏ, đem luộc chín; lọc lấy thịt nạc khoảng 2-3 con cho một người ăn. Để ráo nước, thái nhỏ,... Món ngon
Twenty Coffee ra đời cũng nhằm đáp ứng nhu cầu thời mở cửa, đồng thời góp phần làm phong phú thêm bức tranh văn hóa ẩm thực người Hà Nội. Không gian đẹp, thức uống mang hương vị đặc trưng, đồ ăn ngon miệng là nhưng điều mà các thực khách sẽ cảm nhận được khi đến với Twenty Coffee.
Twenty Coffee có một thực đơn phong phú với rất nhiều món ăn ngon phù hợp với mọi khẩu vị của khách hàng. Quán có các món ăn truyền thống... Các món ngon
phẩm sạch này. Bên cạnh đó, bí quyết chế biến riêng cùng sự sáng tạo của đầu bếp khiến cho những món ăn ở đây mang hương vị độc đáo khiến thực khách rất hài lòng.
Gà hấp lá chanh
Chả ốc Cửu Long
Bò lúc lắc Nam Bộ
Tất cả những món ăn ở nhà hàng Oanh Oanh đều mang phong cách ẩm thực dân tộc. Từ các món ăn dân dã như cá suối, gà đồi, chim câu… cho đến những món sang trọng từ... Món ngon cuối tuần
Món ngon cuối tuần : bò nướng sả ớt Không chế biến cầu kỳ nhưng thịt bò nướng sả ớt lại rất ngon, hương vị hấp dẫn. Những hướng dẫn dưới đây của Ezcooking class sẽ giúp bạn thực hiện thành công món này. >
>
> Nguyên liệuThịt bò loại 1: 400 g, ớt tươi: 30 g, củ sả: 3 củ, mỡ (dầu): 30 g, muối, hạt tiêu, mì chính, đường, tương ngọt, hành tỏi khô, rau ngổ, dưa chuột, gừng, than hoa.Cách làm- Thịt bò lọc bỏ gân... Món ăn kiểu Nhật..
Những món ăn độc đáo kiểu Nhật
Thứ hai, 03/08/2009 06:44
(CAO) Ẩm thực kiểu Nhật cũng như các nước khác đang càng ngày càng trở nên phổ biến đối với người Việt. Các món ăn nhiều hải sản cùng hương vị cay nồng của mù tạt ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ thưởng thức, nhiều bà nội trợ khéo tay còn học cách chế biến để tự tay làm các món ăn Nhật chiêu đãi gia đình ,bạn bè. "
Bento - ăn trưa kiểu Nhật
"
Nguyên... 10 loại thực phẩm..
10 loại thực phẩm lành mạnh cần thiết cho sức khỏe của bạn
Thứ sáu, 24/07/2009 15:49
(CAO) Ngoài những thực phẩm cần thiết cho bữa ăn của gia đình, bạn cũng cần phải có trong nhà những thực phẩm lành mạnh, cực kỳ cần thiết cho sức khỏe của bạn và các thành viên trong gia đình
1. Đậu tương(đậu nành)
Nghiên cứu cho thấy đậu tương chứa các chất nguồn gốc thực vật tên là isoflavone, giúp đẩy lùi bệnh tim mạch, ung thư và chứng loãng... Trái bơ..
Trái bơ - loại trái cây cực kỳ bổ dưỡng
Thứ hai, 27/07/2009 09:06
(CAO) Nhìn bề ngoài trái bơ không có vẻ gì bắt mắt nhưng lại là một kho chứa đầy chất bổ dưỡng vì nó có đến hơn 25 loại vitamin và khoáng chất cần thiết.
- Trong trái bơ có oleic acid - một loại chất béo đơn, không bão hòa (hay còn gọi là acid Omega-9), có tác dụng giảm cholesterol và giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch tiểu đường.
- Lượng kali trong... Những mẹo vặt hay với dầu xả
Thoa một ít dầu xả lên vùng da túi hay áo khoác da của bạn rồi dùng một miếng vải mềm để đánh sẽ khiến chúng mềm mại và sáng bóng hơn.
Ngoài tác dụng trong việc chăm sóc để bạn có một mái tóc óng ả, mượt mà, dầu xả còn hiệu quả trong nhiều việc khác:
- Tháo chiếc nhẫn hay chiếc vòng đeo tay dễ dàng hơn. Chiếc nhẫn chật chội hay vòng đeo khít sát cổ tay không thể nào tháo ra được, bạn... 
Chia sẻ tâm tư