Chào mừng quý vị đến với Hành trang cuộc sống - Lê Thị Phương Mai .
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
CÁCH CHỮA CHẢY MŨI, NGHẸT MŨI, HO HẾT NHANH KHÔNG CẦN THUỐC
Mưa nắng là chuyện thường tình của trời đất, cũng như cảm mạo, ho, sổ mũi là chuyện thường tình của con người. Nhất là vào mùa mưa sắp đến này, sự thay đổi bất thường của thời tiết chắc hẳn sẽ gây khó dễ cho rất nhiều bạn vì nắng không ưa mưa không chịu. Đôi khi vài viên thuốc tây không thể cắt đứt cơn ho ngay, hay mũi nghẹt, mũi chảy nước cũng không chịu dừng hẳn dù chúng ta đã dùng thuốc cả... 16 sai lầm dễ... mắc
Sai lầm 1: Sử dụng xí bệt Một nghiên cứu năm 2003 đăng trên tạp chí Digestive Diseases and Sciences đã chỉ ra rằng tư thế đi toilet đóng vai trò tương đương hoặc thậm chí lớn hơn việc ăn thiếu chất xơ trong các bệnh đường tiêu hóa như táo bón, trĩ và viêm ruột thừa. Theo đó, bệ xí bệt không phải là một ý hay, vì tư thế ngồi bệt khiến bạn phải gắng sức khi đi toilet, làm tăng nguy cơ của...
Những lang y có bài thuốc quý dân gian từng đăng trên Lao Động & Đời sống
Sau khi Báo Lao Động & Đời sống đăng tải chuyên mục “Những bài thuốc quý dân gian”, rất nhiều bạn đọc đã liên hệ về tòa soạn để hỏi địa chỉ và cách thức liên lạc với những vị lang y này. Tòa soạn xin gửi tới độc giả và những người quan tâm thông tin liên lạc trực tiếp với các vị lang y. Hy vọng những thông tin dưới đây sẽ có ích với bạn đọc. Cám ơn sự quan tâm và tin cậy mà bạn đọc... Uống nước cây sả tươi làm cho tế bào ung thư tự tiêu hủy
"
"
Tại Do Thái, ruộng rãy trồng sả tươi là thánh địa cho bệnh nhân ung thư (cancer)
Alison Kaplan Sommer April 02, 2006
Uống một lìều lượng nhỏ chừng 1g cây sả tươi, chứa đủ chất dầu làm cho tế bào cancer tự hủy trong ống nghiệm.
Các nhà nghiên cứu người Do Thái đã tìm ra đường lối làm cho tế bào cancer tự hủy diệt. Tại trường đại học Ben Gurion, Đầu tiên người ta thấy một nông dân tên là Benny Zabidov, người... Nước uống tốt cho sĩ tử
"
" Vào mùa thi, việc lo cho con cái ăn uống đủ chất và phù hợp là điều mà các bậc phụ huynh luôn quan tâm. Về đồ uống, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước giải khát được quảng cáo là có tác dụng kiện não ích trí tuyệt hảo, nhưng xem ra hầu hết vẫn chỉ là những thứ được chế ra bằng hương liệu, màu sắc bắt mắt, hương vị thơm ngon nhưng công dụng đến mức nào thì vẫn là câu... Mẹo hay trị nghẹt mũi
"
"
Tình trạng nghẹt thường xảy ra ở mũi hoặc đường hô hấp, đặc biệt vào mùa lạnh.
Các tác nhân phổ biến gây nghẹt mũi bao gồm cảm lạnh, cúm, dị ứng, nhiễm trùng và thường đi kèm với các triệu chứng như nhức đầu, sốt, đau họng và chảy nước mũi.
Chứng nghẹt mũi có thể được trị khỏi bằng các loại tân dược, tuy nhiên bạn cũng có thể áp dụng các liệu pháp tự nhiên để chữa trị ngay tại nhà. Dưới đây là... Ăn để "giết chết" tế bào ung thư
Xin giới thiệu với các chị em 8 thực phẩm có công dụng thần kỳ có thể ngăn ngừa hoặc giết chết tế bào ung thư
Các nhà khoa học cho rằng bệnh ung thư có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
1. Cà tím
Cà tím là loại rau quả rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamins A, B1, B2, C và các protein. Trong thực tế, cà tím không chỉ giúp giảm cholesterol và hạ huyết áp mà còn chứa nhiều... Cách trị ho đơn giản nhưng mầu nhiệm.
Dưới đây là cách trị khỏi ho rất giản dị, không tốn kém, mà hiệu quả thật là thần diệu :
Một số Bác sĩ và Khoa học Gia ở bên Quebec, Canada tình cờ khám phá ra rằng khi bạn bị " ho hành hạ " bất kể là ho phát xuất từ cảm lạnh, cúm, sốt,dị ứng hay ho đã lâu mà không khỏi !."
Buổi tối trước khi lên giường ngủ, bạn hãy thoa dầu nóng ngay dưới gan bàn chân và đi vớ thật... Cách chữa bệnh ung thư ..
1. Phải ăn uống những thực phẩm mà những tế bào ung thư KHÔNG THÍCH, cho nên tụi nó sẽ chết dần dần, mình sẽ bài tiết chúng ra ngoài. Trong khi những tế bào cần thiết cho mình vẫn nẩy nở sung mãn.
2. Tăng cường sức khỏe, hệ miễn nhiễm của mình bằng cách ăn uống và tâm lúc nào cũng tĩnh, lạc quan yêu đời, tập thể dục, có cuộc sống hạnh phúc.
Vận dụng nhiều loại thuốc men, ăn uống, để diệt...
24 mẹo giữ sức khỏe độc đáo
1. Đứng một chân đánh răng
Kiểu đứng này sẽ giúp làm săn chắc cơ, bảo vệ lưng. Bài tập còn giúp duy trì sự cân bằng và cải thiện dáng vóc. Trước tiên đứng bằng chân trái cho đến khi bạn thấy mỏi và chuyển sang chân kia.
2. Đặt gương trước mặt trên bàn làm việc
Thỉnh thoảng nhìn vào gương sẽ giúp bạn thấy mình có đang ngồi ở tư thế không đúng gây đau cổ, lưng và vai hay không. Nhìn hình ảnh mình trong gương... PHƯƠNG HAY THUỐC QUÝ: Lá đắng chữa bệnh
Lá đắng là loài cây mới du nhập vào nước ta và hiện chưa thấy mô tả trong sách báo cũng như tài liệu dược học, thực vật học của Việt Nam.
Lương y Nguyễn Đức Dũng và mẫu cành hoa Lá đắng ở Hòa Tiến.
Đầu năm 2013, Lương y Nguyễn Đức Dũng, Chủ tịch Hội Dược liệu thành phố Đà Nẵng, lấy từ nhà bà thím ở xã Hòa Tiến (huyện Hòa Vang) mang đến cho tôi một mẫu cây đang ra hoa, nhờ xác định là... Những thói quen tốt cho sức khỏe mỗi ngày
Có những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại rất không tốt cho sức khỏe của bạn. Hãy chú ý những điều dưới đây để biết nên phải làm gì và phải loại bỏ thói quen nào cho có lợi nhất.
---------------------------------------------------
1. Điện thoại đổ chuông 5 giây mới nghe: Chỉ cần 5 giây ngắn ngủi là có thể hạn chế tối đa nguy cơ gây bệnh ung thư não.
2. Muốn tức giận hãy kiềm chế tầm 10 giây:Khi đối mặt với áp lực, hãy cố...
20 BÀI THUỐC ĐƠN GIẢN CHỮA ĐAU LƯNG
ucwords("
Bài 1: Lá ngải cứu tươi xào nóng với dấm, bọc trong túi vải đắp, chườm vào thắt lưng hay chỗ đau.
Bài 2: Bã dấm 250g, xào nóng, bọc trong túi vải, đắp vào chỗ đau trước khi đi ngủ 1-2 giờ.
Bài 3: Dây mướp tươi 2m, thái lát mỏng. Sắc uống 2-3 lần trong ngày.
Bài 4: Rễ cây mướp và dây mướp già ở gần gốc đem đốt thành tro hoặc sao, đến khi có màu vàng già thì xay nhỏ thành bột. Ngâm uống...
TÁC DỤNG SIÊU THẦN KỲ CỦA QUẢ CHUỐI
ucwords("
1. Chuối tốt cho người bị huyết áp cao: Chuối rất giàu kali. Nếu bạn bị mắc huyết áp cao và không muốn phải uống thuốc, thì ăn 2 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn.
2. Ngừa ung thư: Theo một nghiên cứu từ trường đại học Tokyo, chuối chín có chứa một chất hóa học tự nhiên có thể ngăn ngừa nhiều dạng ung thư.
3. Giảm stress: Theo nhiều nghiên cứu đã đưa ra, chuối chứa một chất đặc biệt giúp...
13 thói quen bào mòn sức khỏe bạn mỗi ngày
(GDVN) - Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói quen có lợi nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói quen có hại cho sức khỏe. Dưới đây là những thói quen mà nếu không điều chỉnh sẽ khiến sức khỏe bị bào mòn mỗi ngày. 1. Không ăn sáng
Bữa ăn sáng rất cần thiết trong mỗi con người của chúng ta, nếu không ăn sáng sẽ gây cảm giác đói, khiến cho cơ thể dễ mệt... 11 lợi ích từ cây sả, vị thuốc không thể thiếu trong nhà bạn
(GDVN) - Cây sả còn được gọi là cỏ sả, thuộc họ lúa. Sả có vị đắng, tính ấm, mùi thơm, tác dụng giải cảm hàn thấp, nóng sốt, trị đau bụng lạnh, nôn mửa. Ngoài ra, tinh dầu sả phối hợp với nhiều loại tinh dầu khác để xoa bóp làm giảm đau xương, đau mình, nhức mỏi. Cây sả còn được gọi là cỏ sả, hương mao, tên khoa học là Cymbopogon citratus (DC.) Stapf., thuộc họ Lúa (Poaceae).
Sả có... 10 thực phẩm giúp đánh bại cơn đau
Khoa học đã phát hiện ra những loại thực phẩm có tác dụng giảm đau như thuốc hoặc thậm chí tốt hơn thuốc.
Có đến một phần ba nhân loại bị đau kinh niên. Các thuốc giảm đau đều có tác dụng phụ và có thể gây nghiện. Hơn nữa, các nguyên nhân gây đau rất đa dạng, không phải lúc nào cũng cần dùng thuốc.
Giải pháp an toàn nằm ngay trong nhà bếp của bạn. Một số thực phẩm có tác dụng giảm đau, kháng viêm và... Để có hệ thần kinh khỏe mạnh
Những loại thực phẩm nào sẽ thực sự có ích đối với hệ thần kinh trung ương? Hãy cùng khám phá nhé!
Vitamin A
Có tác dụng giúp các tế bào thần kinh nhanh chóng phục hồi và hoạt động trở lại.
Vitamin A có nhiều trong những loại rau củ quả như cà rốt, bí ngô, khoai lang, rau bina, đỗ, đu đủ.
Beta - carotene
Cũng có tác dụng tương tự như Vitamin A.
Nó có nhiều trong các loại thực phẩm như rau chân vịt, bí,... 
Chia sẻ tâm tư